Quando alguém se propõe a fazer dieta, nem todo o universo tem de colaborar.
A atitude de fazer dieta tem de vir do próprio! Isto significa que as restantes pessoas que convivem com o indivíduo que decidiu mudar de hábitos alimentares, não vão deixar de ter os mesmo hábitos de sempre para serem solidários. Claro que isso seria uma mais valia e uma tremenda ajuda, no entanto, não é a realidade!
Assim sendo, é importante que o indivíduo pare de colocar a culpa em terceiros acerca das inúmeras tentativas falhadas no que toca à perda de peso e assuma os erros que comete dia após dia pelo pensamento do “É só hoje!” ou “Hoje eu mereço!”. Como em todas as áreas, existem exceções à regra e, quando falamos, por exemplo de crianças, é de extrema importância que a mudança de hábitos alimentares seja do ceio familiar. Só assim será possível implementar alterações duradouras e bem cimentadas.
